fbpx

Клининговая компания "PurPur"

Прокрастинація

Сложное слово но явление им обозначенное присуще многим.

Это “склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам”...

...как по мне, то это болезнь (и от нее нужно лечить… 

Раньше я не знала такого слова, но по жизни страдала от вечных опозданий мамы, от дошивания новогоднего костюма перед выходом на утренник, от запоздалых разговоров по душам, от последней ночи перед экзаменом)…

Это сначала смущало, потом бесило, потом стало идеей фикс не делать так никогда... 

Но от привычки никуда не денешься и бороться с этим безумно сложно. Но возможно).

Есть масса тренингов по так называемому “таймингу”, проще сказать - распределению времени. И во всем этом многоголосье тренеров есть наипервейшая мысль - научиться разделять задачи на важные и не важные. Срочные и не срочные. Научившись этому распределению, ищем кому делегировать не срочные не важные дела. Тогда они уже не смогут перейти в СРОЧНЫЕ и ВАЖНЫЕ!))

Как по мне, разделять и делегировать - самое сложное в жизни. Мне всегда кажется, что все задачи жутко важны и супер срочные). И что кроме меня их никто не сделает так как нужно… Это касается не только рабочих моментов, но и обычной домашней жизни… И тут уж я начинаю вспоминать, как я хотела поехать на море (а работа не спит, ее нужно работать), как рвется наружу новый проект, но катастрофически не хватает времени им заняться (а я упорно сама собираю инвентарь на завтрашний послестрой потому как лучше меня - никто), как я хотела посмотреть фильм или покопаться в цветах (а в доме уже ходить по полу неприятно - мусор к ногам прилипает… И я не сплю по ночам в желании все успеть. Нервничаю, ошибаюсь и все равно не распределяю… и не делегирую…

Давайте учиться этому вместе? Выберите самые простые обыденные, “базовые” дела которые делаются с какой то периодичностью и которые не требуют специальных знаний, но забирают время. Например, не проверяйте рабочую почту сами, а поручите это кому-то из сотрудников. И пусть утром вам на стол ложится бумага с перечнем нужной информации из почты, а вы тем временем сможете обдумать  интересный проект, не отвлекаясь на сигнал пришедшего письма и его немедленное прочтение…

Ну и поделюсь своими первыми шагами в этой области). Я уже месяц не убираю в доме сама). Я решила, что простые обыденные операции по экспресс уборке я могу снять со своих плеч и озаботиться более необходимыми задачами). Например - выспаться)...

Давайте учиться правильно распределять время! Искореним прокрастинацию из своей жизни. И найдем в ней время для самих себя!)

Ваша Елена.